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關於 省 錢 健康 餐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在省 錢 健康 餐這個產品中，有2458篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅ABC Family(Ben + Christine = Audrey)，也在其Facebook貼文中提到， ❌免優格粉 ⭕️零失敗率輕鬆DIY優格省錢又衛生 【ikiiki伊崎】多功能優格機 #甜甜團價1280元含運 ✅https://bit.ly/3o73e7w （10/8結團！) ❤ABC粉絲結帳碼：21abc 記得要填寫才能享有團購價進行下一步去結帳唷！❤ 隨著A姐開學，日子也終於感覺在漸漸的回...
　同時也有595部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品， 這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月， 不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！ ⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜 一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！ 內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。...

「省 錢 健康 餐」的推薦目錄：


省 錢 健康 餐 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳解答

ABC Family(Ben + Christine = Audrey) By ABC Family(Ben + Christine = Audrey)

2021-09-30 22:09:49 有 25 人按讚
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❌免優格粉 ⭕️零失敗率輕鬆DIY優格省錢又衛生
【ikiiki伊崎】多功能優格機 #甜甜團價1280元含運
✅https://bit.ly/3o73e7w （10/8結團！)
❤ABC粉絲結帳碼：21abc
記得要填寫才能享有團購價進行下一步去結帳唷！❤

隨著A姐開學，日子也終於感覺在漸漸的回到正軌了～
從三級警戒不能去健身房開始到中秋連假，阿木一個不小心吃太好....
之前成功瘦下來的體重又再次被成功地吃回來（眼神死～～～😭
最近除了積極吃減醣餐也很常買優格來當嘴饞時的小點心，
或是加上生菜水果變優格沙拉🥗
不但好吃方便又健康，優格內有益生菌還能幫助嗯嗯更順暢~👍
.

加上兩姊妹也很愛優格以前都會一次買很多冰在冰箱，
但一盒一盒的真的有夠佔位置，
而且全家在吃很快就要補貨~~
幾個禮拜算下來也是一筆不小的花費~
身為精打細算的阿木立馬殺了一台可控溫優格機，
只需要牛奶、優酪乳， #不需要優格粉~
#就可以做出一般市售優格的10倍容量，
平均一份優格成本只要10元是不是超省？？
一起來輕鬆簡單一指神功輕鬆簡單DIY健康好吃的優格囉！！🥰
.
______________________________
🔥【ikiiki伊崎】多功能優格機
👉適合族群：特別針對家庭，
專供 #電器火災 #油鍋火災 #一般火災 也適用
✔️時尚美型、高CP值
✔️面板簡單好操作，零失敗率
✔️大口徑設計，可放牛奶盒
✔️優格益生菌好處多多，幫助消化順暢
✔️可以做出一般市售優格的10倍容量
✔️超低成本，省錢又衛生
✔️還可製作舒肥雞、泡菜、酵素、酒類
.
________________________
✴️必看DIY►https://bit.ly/2ZIQx8W
✴️手刀下單► https://bit.ly/3o73e7w

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ABC Family(Ben + Christine = Audrey)

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省 錢 健康 餐 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-30 22:04:22 有 46 人按讚
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#小魔廚房

一直在不沾鍋跟鐵鍋之間猶疑的我，星期二總算下定決心買了法國品牌de Buyer的炒鍋，今天收到後中午馬上進行開鍋跟養鍋。為了消耗解凍兩天的海鮮，決定做一份豐富的海鮮炒麵。🥘

這1號義大利細麵吸收海鮮湯汁的美味，讓我都想為自己鼓掌。👏 不得不說，過去不會調味的我似乎在這半年的歷練下脫胎換骨了。😋😋

因為不愛花時間在煮飯上，儘管出國多年過去我都沒發展廚藝。 又因習慣地想要省錢，我都只是便宜吃，麵包零食都可打發一餐。不過這樣的想法在這兩年的生活裡，因為一直的反思而持續轉變中。

雖然挑食的我還是不太有追求美食的強烈慾望，但重生後知道要照顧自己的健康，跨出舒適圈開始自己煮飯。疫情封城在家上班照三餐煮，及這兩年結交到很會煮的朋友，更是促成轉變的推手。

從去年本來只是三分鐘熱度地看食譜煮，到現在會在意食材，會注意跟詢問朋友烹調技巧。如今我是先有需求才買廚具，不單只是心血來潮擁有的快樂。
#廚房收藏空間小也是主因

許多事轉了念頭後看到的感受截然不同，遲到的成長比沒成長好，為又更棒的自己感到驕傲。

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省 錢 健康 餐 在 小田螺愛團購 Facebook 的最佳解答

小田螺愛團購 By 小田螺愛團購

2021-09-30 13:59:56 有 2 人按讚
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商品：早餐店專用鐵板麵
價格：69元(1組)
規格：A(黑胡椒)、B(蘑菇)、C(番茄肉醬)

⚠️請依照下單範例下單⚠️
🎯下單範例：+1 取貨點
✅下單+1就是1組✅

#代購 #LXY
🙆小朋友的早餐首選🙆
😏不用去早餐店人擠人還要排隊超級累😏
❄️冷冷的天氣也不需要太早起來準備❄️
😣早餐店一份鐵板麵就要50幾😣
👌自己在家微波就可以吃省錢又快速👌
🥢即熱即食，超方便🥢
🥬可隨個人喜好添加配料
🥚再加一顆蛋，健康更加分
💟防疫期間在家自己做早餐才安心💟
🍝大份量鐵板麵🍝
🍜滑潤麵體Q中帶勁🍜
😄滿足貪吃的胃！😄
👍超經典口味 鹹香夠味👍
😋香濃醬汁搭配起來就像現做的那般美味絕頂！😋

💎商品資訊💎
保存：冷凍二個月
包裝：一組5包（同一口味）
重量：每包 麵170g+醬150g

❤❤小田螺就是要你省很大❤❤
💌💌下單請留取貨點💌💌

🚪商品任意門🚪
🛍蝦皮-商品區 https://shopee.tw/shop/3111217/search
❄蝦皮-冷凍區 https://shopee.tw/shop/190621273/search
🛍PC-商品區 https://seller.pcstore.com.tw/S109860226/
❄PC-冷凍區 https://seller.pcstore.com.tw/S167440683

💙高雄屏東地區💙
🚧屏東：內埔天后宮(馬祖廟)．廣濟路164號
🚧屏東：明正國中側門．．大連路上
🚧高雄苓雅：(苓雅國中側門)．．文橫二路上
🚧高雄左營：文水路公有平面收費停車場內．．文水路
🚧楠梓：新大益駕訓班旁邊空地．．三山街359號
🚧岡山：前峰國中前面公園．．樹人路1號
🏠路竹：門市．．倫理街5號

💙台南地區💙
🚧永康：探索教育公園．．永華路
🚧新市：新市國中．．民族路76號
🚧善化：善化區公所．．建國路190號
🚧土城：土城國小籃球場對面空地．．城北路195號
🚧同安：同安夜市(近洗車場)．．同安路與大安街
🚧新營：全家便利商店旁．．東興路188號
🚧鹽水：鹽水武廟．．武廟路87號
🚧佳里：佳里區公所．．忠孝路5號
🚧麻豆：圖書館．．興國路11號
🚧梅花：梅花里活動中心．．安中路一段557巷25號
🚧大東：大東監理站．．林森路一段224號
🏠將軍：門市．．忠興151-18號
🚧旺一：旺一鵝肉店．．華宗路380號

💙嘉義雲嘉南地區💙
🚧虎尾：圖書館．．光明路68號
🚧西螺：中山國小．．新街路2號
🏠斗六：門市．．斗六市文化路219號
🏠嘉義：門市．．西區高鐵大道193號
🏠嘉義：御茶屋(特約)．．西區興業西路161號

💙彰化地區💙
🚧鹿港：鹿嚼饗原塊牛排精緻自助吧對面停車格．．建國路151號
🚧延和：延和公園後門．．雲長路
🚧花壇：麥當勞．．中山路一段345號
🚧員林：龍燈公園旁橋下．．莒光路734號
🚧溪湖：溪湖糖廠停車場．．彰水路二段762號
🚧北斗：北斗國小．．文苑路一段32號
🚧田中：田中兒童公園．．新福路45號
🚧和美：四季百貨後面公園．．仁和路

💙台中地區💙
🚧潭子：得天宮．．得天街33號
🚧大雅：大雅區公所．．雅環路二段301號
🚧神岡：神岡國小．．神圳路1號
🚧霧峰：電力公司．．樹仁路243號
🚧大里：益民國小對面嘉鄉豆腐旁．．益民路二段81巷
🚧大里：立新國中．．甲堤路236號
🚧大里：瑞城國小．．美村街196號
🚧后里東達美饌前運動公園旁
🚧太平：全家便利商店前面．．大興路127號
🏠豐原：門市．．圓環東路216號

💙龜山桃園地區💙
🚧龜山：區公所旁富邦人壽對面免費公車站牌處．．中山街26號
🏠桃園：門市．．大華九街16號

💙新竹苗栗頭份地區💙
🚧頭份：永貞宮．．田寮里13鄰134號
🏠新竹：門市．．竹光路213號

💙花蓮地區💙
🏠花蓮：門市．．明心街1-16號1樓

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小田螺愛團購

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省 錢 健康 餐 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-09-29 20:00:19 有 3,983 人看過 有 0 人喜歡
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身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！

⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。

⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️

⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！

⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！

現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
額外再送洗顏霜和 3 片面膜！趁現在買能省下超過$1000元啊~~
而且最棒的是現在還免運唷！很推薦大家可以趁這時候買來試試看

另外到我的專屬賣場購買的話，
只要登入會員，不論金額都可以再送一片面膜喔！

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💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
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📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/AngelaLeeTaiwan

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

About author
Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
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省 錢 健康 餐 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文

簡單哥 By 簡單哥

2021-09-29 19:00:23 有 4,084 人看過 有 204 人喜歡
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【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！

「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
-
🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
-
（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

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#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥

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簡單哥

About author
「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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省 錢 健康 餐 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答

簡單哥 By 簡單哥

2021-09-27 19:00:16 有 8,943 人看過 有 344 人喜歡
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金黃【薯餅】好酥脆，冰箱常備品這樣做～教你超簡單DIY！
「馬鈴薯還能怎麼料理？」
「那薯餅怎麼做呢？」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個！「薯餅」！
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊～
加點番茄醬也是必備！
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」！
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⛱簡單哥小前置：將馬鈴薯切成丁後，泡水靜置！
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🌈簡單哥小技巧：馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
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（今日份量：5人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
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🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油，再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水，並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水，與馬鈴薯丁拌勻，並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型，再切片備用
⑥熱一油鍋，將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃，即可起鍋
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

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#薯餅
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社群媒體上有些相關的討論：

省 錢 健康 餐 在 [問題] 三餐都自己做會比較省錢嗎? - 看板Lifeismoney 的推薦與評價


作者alicehappy (阿珍珍)
看板Lifeismoney
標題[問題] 三餐都自己做會比較省錢嗎?
時間Fri Sep 6 19:35:01 2013

現在外面的東西真的越來越貴了><

像我在我家附近買個乾麵一開始買還只要35

現在已經漲到50了

每次用的理由都是說原物料上漲

但最好是有漲這麼多次啦!!!!

我家是有廚房 但很少開伙

但最近有在想要不要乾脆三餐都自己做

這樣能不能有效的省到錢阿?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.180.250
→ b8806:胃口養大難省 09/06 19:38
→ WenliYang:我個人覺得重品質又自己一個人的話 只會更貴.... 09/06 19:39
推 yl871015:沒有 09/06 19:39
推 PettyPan:自己一個人，不會省到哪去。全家一起，有省到！ 09/06 19:41
推 hsing75412:看使用的食材品質及豐富度而定 09/06 19:42
→ ts01735790:月經文了 09/06 19:49
→ chdc:吃簡單的話可以 但是通常一煮下去只會越吃越多越吃越好... 09/06 19:49
→ SuperModel:可以，最好學共乘一樣搭伙。 09/06 19:51
推 Kokowaah:早餐自己做是可以省最多的 09/06 19:55
推 doritos100:健康是你最寶貴的財產 09/06 20:01
推 Hahhh:重品質的話真的不會比較便宜qq 09/06 20:01
噓 iamhsg:爬文好嗎...... 09/06 20:08
推 amigojen:自己煮只是比較健康 09/06 20:16
推 whoiam:自助食不挑肉光菜三樣少少應40吧 09/06 20:26
推 likemum:自從我搬出來住之後我能盡量自己做就自己做了真的省蠻多~ 09/06 20:35
→ likemum:大不了就只花一些材料錢而已 像我早餐都是去-4買瑞穗吐司 09/06 20:35
→ likemum:回家再夾些火腿 或抹抹果醬就解決一餐囉~ 09/06 20:36
→ whoiam:沒冰箱放不久 有冰箱不省電 09/06 20:37
→ Zsad:會比較省 09/06 21:29
推 westron:一個人的話 省不到哪兒去 兩個人以上會比較有差 09/06 21:39
推 cmukity:我家兩人自己開伙的費用跟買便當錢差不多,但可以吃到想吃 09/06 21:49
→ cmukity:的青菜跟魚類,且比較健康衛生 09/06 21:50
推 eauae:做菜用掉半小時，做好十分鐘就吃完了 09/06 22:08
→ summertrees:看你講不講究,不講究如我,一團生麵,四色蔬菜丟一把 09/06 22:15
→ summertrees:醬油香油,湯的乾的都可以,就完結了 09/06 22:16
→ summertrees:成本大概不超過15塊吧,十分鐘煮好,十分鐘吃完 09/06 22:17
→ summertrees:白飯和四色蔬菜、醬油炒一炒,也是又快又省的一頓 09/06 22:18
→ summertrees:自助餐一次夾多一點回家分兩份,一份冰起來隔天大匯炒 09/06 22:20
→ summertrees:反正通通炒成一碗也很簡單省事 09/06 22:21
→ summertrees:勤勞點就買一堆蔬菜,每次隨機挑兩樣炒菜飯就好了 09/06 22:23
→ summertrees:或者挑兩樣煮湯麵就好了.家樂福特價水餃一顆才一塊多 09/06 22:24
→ summertrees:隨便煮個20顆也不用30塊.....你真的有爬文嗎？(皺眉) 09/06 22:25
推 dir2007:自己煮的好處是乾淨衛生…不會省 09/06 22:31
推 Radiantee:簡單的自己做，複雜的、材料貴的就外面買，時間也是金錢 09/06 22:44
推 sggs:自己煮至少不會吃下高油高鹽味精，健康無價 09/06 22:53
推 breakingdown:一個人省不到哪去+1...少量那瓦斯電費都是…還有時 09/06 23:19
→ breakingdown:間成本也要算。平常頂多就是煮個麵…複雜一點的材料 09/06 23:20
推 breakingdown:少也不好買…之前還放到壞掉…，只是覺得有趣成份比 09/06 23:21
推 breakingdown:較大，省就不一定…(除非一直吃那種最簡單的，但營養 09/06 23:24
推 breakingdown:可能不夠均衡) 09/06 23:26
推 edogxj33:比較營養吧 09/06 23:33
→ sausalito:你那家比較貴吧 我在世貿對面買麻醬麵只要40 大碗50 09/07 01:05
推 a10141013:早餐自己做絕對省很多 09/07 02:08
→ a10141013:火腿蛋餅16 蔥油餅+蛋13 蘿蔔糕一大條50(應該可切10片) 09/07 02:10
→ a10141013:物價是全聯的 午晚餐要省又簡單就是麵 1x~2x可解決 09/07 02:11
→ a10141013:不過鈉含量高不建議常吃 09/07 02:11
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噓 ciscoo:爬文很累媽？ 09/07 13:04
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推 t52195210:自己煮賺到健康 是替未來省下醫藥費吧～ 09/07 15:34
→ vinjacentcob:這很多人問過了 一個人差不多 兩人以上自己煮比較省 09/07 18:13
→ vinjacentcob:但是自己煮當然健康衛生多很多 09/07 18:14
推 pukaucc:有省到+1 09/07 18:57
噓 noovertime:沒有，不會比較省，你繼續吃外面吧。結案。 09/07 23:53
推 astt88:我覺得外面的便當感覺菜不像菜肉不像肉，只好自己準備午餐 09/08 21:26
推 Sumila:我家兩人.煮一餐不講究的三菜一湯.分量煮多一點.大概菜錢要 09/08 21:54
→ Sumila:150左右.但因為可以包便當.今天包了四個便當.所以超省的 09/08 21:54
推 ping0427:推上面講的瑞穗土司 份量還蠻多的 一包就可以吃很久 09/09 11:42
推 fsk:有省到+1，且健康無價 09/09 12:05
推 cat1230:我一餐十顆水餃十元，但吃的好膩。雖然是重複的問題，但也 09/12 19:02
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自己煮比較省餐錢又健康？ ... 結婚後數十年來，謝太太再怎麼忙碌也要抽出時間在家煮上一桌好菜，與家人共享餐點，並認為吃家裡自己煮的比較健康。

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提供省錢三餐dcard相關文章，想要了解更多健康早餐食譜、健康早餐自製、營養早餐食譜大全相關餐飲資訊或書籍，就來餐飲貼文懶人包.

#78. 無法開伙又沒冰箱的省錢省時週餐表 ( ㅂ )

現在每週二早上（將面臨每週最累時光前）會吃，會有精神、中午不會想睡。 以上。（你可以再不健康一點. 21399158_46. 以下詳細 ...

#79. 吃外食嫌太貴？神人每天自煮超省成本曝：一餐50吃到飽

貼文一出引發熱議，網友紛紛留言「飲料不喝最省」、「外食真的都是吃垃圾食物」、「自己煮確實比較好吃+健康」、「真的省多了」、「封你為省錢達人」；不過也有人 ...

#80. 懶人減脂餐!上班族學生黨必看,省錢減肥食譜

敲省錢的減肥餐帶給大家！食材簡單，學生在宿舍也可以做。上班族不會耽誤太多時間哦。 減肥餐怎麼搭配. 健康的一餐需要蛋白質碳水脂肪都有，所以寶寶 ...

#81. 三餐怎麼吃才能既省錢又健康 - 綺麗製作所

不知道大家的三餐都是怎麼吃的呢相信不少人一但工作忙起來往往會漏掉那麼個一、兩餐沒吃或是隨便吃個東西填填肚子 ... 三餐怎麼吃才能既省錢又健康 ...

#82. 三餐這樣吃省錢又健康！便宜、快速、科學實證有效的飲食法

（高溫油炸容易產生自由基）。這就是非常健康、均衡又抗氧化美白肌膚的一餐。 ☆輕鬆晚餐，蔬果別比午餐少，過辣過咸 ...

#83. 家人常吃自助餐健康嗎？專家推薦餐盤這樣夾最營養！ - 媽媽經

沒有時間自己煮，又想要兼顧營養均衡的外食族，時常會選擇自助餐，因為可以夾取豐富的青菜。不過，有些自助餐的菜色可能是「陷阱」。

#84. 我的快速．省錢．.美味．營養三餐：松村和夏的簡便餐桌 - 金石堂

現代人由於工作忙碌，三餐外食多於自己準備。但，早餐店老闆會在意你今天吃足夠的蔬菜了嗎？便當店老闆會幫你控制油脂的攝取量嗎？答案是不會，因此我們的健康，只能由自己 ...

#85. 除了意面，还有这14道省钱美味 - 厨房故事

钱包最瘪的时候也是最犯难吃什么的时候。无论你是在为下一次旅行省钱，还是因为最近下馆子太频繁超出了预算，我们的省钱系列餐食让你不必勒紧裤腰带， ...

#86. 外食族必看！台北7家健康餐盒，增肌減脂、辦公室團購首選

裡頭不只呈現食材原本的風味，還有季節時蔬、雞蛋、地瓜等配菜，重要的是每份只要110元，吃飽兼顧健康又省錢。（店家會時不時在粉專分享餐盒卡路里， ...

#87. 三餐怎麼吃才會比較省 - Mobile01

所以我中餐都在睡覺進而造成晚餐的有時餓到會跑去買外食 一餐不吃另外一餐會加重三餐都要吃的原因就在這邊!! 我是省錢加減肥不過還要戒掉飲料每天喝 ...

#88. 100元搞定三餐！省錢低卡料理大公開 | 健康跟著走

學生省錢吃飯- 吃：我還真的是慈大學生XD，秉持著省飯錢不省健康的概念，我成為學餐粉絲，...而且是累到，就算達成省錢目標，...吃飯一律學餐，超便宜啊！,為了省錢， ...

#89. 省錢減肥餐

薪苦人也能健康瘦！. 一天200 元餐費安排法. 早餐飯糰加豆漿，午餐吃便當，晚上夜市隨便買哎～想省錢又想減肥，可是工作忙忙忙，總是被煎包、米糕啊那些含有大量澱粉和 ...

#90. 《聰明消費》省錢大作戰！百元度日非神話

許玉芳指出，如果以市區一個便當80元來計算，「老外們」一天至少得花200元餐費，實在不便宜。想省錢就不要怕麻煩，自己做菜才是節約王道，建議民眾多 ...

#91. Re: [問卦] 如何省錢吃三餐? | PTT 熱門文章Hito

引述《TWmark (LOVETWICE)》之銘言：: 如題: 小弟剩下戶頭的錢不多: ... 20 F →ev331: 反正三餐要正常吃啦身體健康比想像中壞得還容易很多 10/16 07:16.

#92. 低卡健康便當大集合！小資族必看輕鬆準備又美味

現代人生活忙碌，上班族的三餐常是外食取向，便當、路邊攤或是微波食品當作 ... 前一晚、先準備好便當，自製餐盒不僅健康、營養，長時間下來，還能省錢！

#93. [2020]新手该如何制作最便宜的饮食计划?还帮你省钱?

相反，那些垃圾食物如：珍珠奶茶，外面的美食，其他零食，速食餐等不仅没有很多健康的营养素，而且还会增加你的饥饿感。 我见过许多喜欢吃美食的人因为不满足自己的小鸟胃 ...

#94. 省錢買化妝品！小資女餐餐便宜外賣「大便全黑」醫一看GG了

愛漂亮也要重視健康！大陸1名26歲女子小溫（化名）為了買化妝品，竟然連飯錢都要省，餐餐都吃最便宜的外賣。日前小溫上廁所時，驚見排泄物呈現「全 ...

#95. 你不理財財不理你2做一個會賺錢會省錢會花錢的理財達人

所以,不妨在三餐飲食上的支出大方一些。第四節健康省錢,從生活點滴做起在生活中,身體的健康是最為重要的,因為他是你掙錢的資本,同樣,省錢的健康也是重要的, ...

#96. 你不理_ _不理你(2)——做一_____省__花_的理__人

省钱 不省健康而尤其是到了聚餐时,杰米却挺不住了,看着一桌诱人的华丽的大餐,因为 AA制,聚餐之前就已经凑了份子的,所以绝对不能吃亏。“偶尔好好吃一顿又不会胖多少。